Généralement, la confiance en soi se développe dès l’enfance, par l’intermédiaire des parents. Mais heureusement la confiance en soi peut aussi s’acquérir à l’âge adulte !
Et vous pouvez agir dès maintenant pour inverser la tendance, et gagner cette confiance en vous qui vous fait défaut.
OBJECTIFS
• Mieux comprendre les mécanismes de confiance en soi
• Apprendre à relativiser ses échecs et ses réussites
• Mieux connaître ses talents, comportements et besoins
• Prendre confiance dans sa capacité à réaliser des tâches et développer son audace